Co podněcuje pokožku ke svědění

Svědění, známé také jako pruritus, je nepříjemný pocit na pokožce, který vyvolává potřebu škrábat se.

Mechanismus svědění:

Svědění je pocit vyvolaný aktivací nervových vláken v kůži. Tyto nervy jsou citlivé na různé chemické látky, které se uvolňují v reakci na různé podněty. Například histamin, který je uvolněn při alergických reakcích, může aktivovat nervy a vyvolat pocit svědění. Podobně další látky, jako serotonin, prostaglandiny nebo cytokiny, mohou také stimulovat tyto nervy a způsobit svědění různými způsoby. Každá z těchto látek působí na nervy a receptorové struktury v kůži, což vede k přenosu signálů do mozku, kde jsou interpretovány jako svědění.

1. Serotonin

    •    Role: Neurotransmiter, který se podílí na regulaci nálady a bolesti.
    •    Mechanismus: Zvýšené hladiny serotoninu mohou vyvolat svědění, zejména při užívání určitých antidepresiv.

2. Prostaglandiny

    •    Role: Lipidové mediátory, které se podílejí na zánětlivých reakcích.
    •    Mechanismus: Mohou zvyšovat citlivost nervových zakončení a tím vyvolávat svědění.

3. Bradykinin

    •    Role: Peptid, který se podílí na zánětu a bolestivých reakcích.
    •    Mechanismus: Zvyšuje propustnost cév a způsobuje dilataci, což může vést k svědění.

4. Substance P

    •    Role: Neuropeptid, který je zapojen do přenosu bolesti a svědění.
    •    Mechanismus: Aktivuje nervová zakončení, což může vést ke svědění.

5. Cytokiny

    •    Role: Proteiny, které regulují imunitní odpovědi.
    •    Mechanismus: Některé cytokiny, jako interleukiny (např. IL-2, IL-31), mohou vyvolávat svědění tím, že stimulují nervová zakončení v kůži.

6. Endokanabinoidy

    •    Role: Látky podobné kanabinoidům, které se nacházejí v těle.
    •    Mechanismus: Mohou modulovat pocit svědění prostřednictvím receptorů CB1 a CB2.

7. Histaminové Receptory H1 a H4

    •    Role: Specifické receptory pro histamin.
    •    Mechanismus: Aktivace těchto receptorů histaminem způsobuje svědění, ale také mohou být zapojeny do svědění prostřednictvím jiných chemických látek.

8. Proteázy

    •    Role: Enzymy, které štěpí bílkoviny.
    •    Mechanismus: Aktivace proteáz, jako jsou tryptáza a kallikrein, může vést k aktivaci receptorů PAR-2, což může vyvolat svědění.

9. Opioidy

    •    Role: Látky, které se vážou na opioidní receptory.
    •    Mechanismus: Exogenní opioidy (např. morfin) a endogenní opioidy mohou způsobit svědění tím, že ovlivňují centrální a periferní nervový systém.

Tyto látky působí různými mechanismy na nervová zakončení v kůži, což vede k pocitu svědění. Znalost těchto chemických látek a jejich mechanismů může pomoci při diagnostice a léčbě různých příčin svědění.

Lze nějak tyto látky diagnostikovat?

Diagnostika specifických chemických látek, které mohou způsobit svědění, může být obtížná, protože jejich přítomnost v těle často nelze přímo měřit. Místo toho se lékaři spoléhají na kombinaci klinických příznaků, anamnézy pacienta a laboratorních testů k identifikaci příčin svědění.

Například při podezření na alergickou reakci, která může být spouštěčem histaminu, může lékař provést alergické testy k identifikaci konkrétních alergenů. Při podezření na infekci může být prováděna sérologická testování nebo kultivace k identifikaci patogenních mikroorganismů. Další laboratorní testy mohou zahrnovat stanovení hladin specifických cytokinů, enzymů nebo dalších chemických markerů spojených se zánětem nebo imunitní reakcí.

V některých případech mohou být provedeny speciální testy, jako je test na histaminovou intoleranci, který může měřit hladiny histaminu v krvi po konzumaci potravin nebo jiných látek obsahujících histamin. Tyto testy však nejsou vždy k dispozici nebo přesné.

Pro diagnostiku alergie na bílkovinu kravského mléka testy ani neexistují. Existuje laboratorní vyšetření, při kterém se zjišťuje chování imunitního systému a porovnává se s dalšími příznaky, zejména pokud má člověk pocit, že se po expozici mléka a výrobků z něj ekzém horší.

Celkově řečeno, diagnóza příčin svědění se obvykle opírá o kombinaci klinických, laboratorních a výzkumných metod, a diagnostika specifických chemických látek může být komplexní a závisí na konkrétní situaci a podmínkách pacienta.

Když zjistíte, co konkrétně způsobuje svědění, je důležité zaměřit se na příčinu. Pokud příčina není zřejmá, je vhodné se poradit s lékařem, aby se provedly potřebné diagnostické testy a pokud je to možné, eliminovalo se další zhoršování svědění.

SVĚDĚNÍ může být způsobeno různými faktory, které mohou být rozděleny do několika kategorií:

1. Dermatologické příčiny:

    •    Suchá pokožka: Když je pokožka příliš suchá, může svědit a praskat.
    •    Ekzém (atopická dermatitida): Způsobuje suchou, svědivou a zarudlou pokožku.
    •    Kontaktní dermatitida: Alergická reakce na látky jako nikl, latex nebo chemikálie může způsobit svědění.
    •    Psoriáza: Chronické autoimunitní onemocnění, které způsobuje šupinatou, svědivou pokožku.

2. Infekční příčiny:

    •    Parazitické infekce: Jako jsou svrab (roztoči) nebo vši, které způsobují intenzivní svědění.
    •    Plísňové infekce: Například mykóza nohou nebo kandidóza.
    •    Virové infekce: Například plané neštovice nebo herpes zooster.

3. Systémové onemocnění:

    •    Onemocnění jater: Například cirhóza nebo žlučové kameny mohou způsobit svědění kvůli hromadění žlučových solí.
    •    Onemocnění ledvin: Chronické selhání ledvin může způsobit svědění kvůli hromadění toxických látek.
    •    Endokrinní poruchy: Například hypertyreóza nebo diabetes mohou způsobit svědění.

4. Neurologické příčiny:

    •    Neuropatie: Poškození nervů může způsobit svědění, například u pacientů s cukrovkou nebo po pásovém oparu.
    •    Roztroušená skleróza: Tento stav může způsobit svědění kvůli poškození nervového systému.

5. Psychogenní příčiny:

    •    Stres a úzkost: Mohou zhoršit svědění nebo ho vyvolat.
    •    Psychosomatické poruchy: Některé mentální stavy mohou způsobit svědění bez fyzické příčiny.

6. Další příčiny:

    •    Těhotenství: Změny v hormonální rovnováze a napínání pokožky mohou způsobit svědění.
    •    Léky: Některé léky mohou způsobit svědění jako vedlejší účinek, například opiáty nebo antimalarika.
    •    Kousnutí hmyzem: Komáři, štěnice, blechy a jiný hmyz mohou způsobit svědění.

7. Strava:

• Potravinové alergie: některé potraviny mohou vyvolávat alergické reakce, které se mohou projevovat svěděním. Klasické alergeny jako jsou mléko, vejce, arašídy, ryby, sója a pšenice jsou častými vyvolávači alergických reakcí, které mohou zahrnovat svědění kůže.

• Potravinové intolerance: potravinové intolerance, zejména na látky jako je glutamát sodný (MSG), histamin, tyramin, laktózu, gluten a další, mohou také vyvolávat svědění u citlivých jedinců.

• Reakce na konzervanty a přísady: některé potravinářské přísady a konzervanty, jako jsou barviva, umělá sladidla a chemické látky, mohou způsobovat reakce u některých lidí, včetně svědění.

• Vliv stresu: někteří lidé mohou mít tendenci jíst více nebo méně určitých potravin v reakci na stres, což může ovlivnit svědění. Například někteří lidé se mohou cítit nuceni jíst sladké nebo mastné potraviny při stresu, což může způsobit zhoršení svědění u lidí s kožními problémy.

• Vitaminové a minerální nedostatky: nedostatek určitých živin, jako je vitamin D nebo omega-3 mastné kyseliny, může ovlivnit zdraví kůže a může vést k suché kůži a svědění. Naopak zvýšený obsah vitaminu C v potravinách může způsobit kopřivku a následné zhoršení ekzému a svědění.

• Alkohol a kofein: některé látky obsažené v alkoholu a kofeinu mohou mít vliv na průtok krve a cévní reakce, což může ovlivnit svědění u některých lidí.

• Potravinové doplňky: nevhodná kombinace doplňků stravy a kumulace látek, které jsou syntetické, může způsobit zhoršení ekzému a následné svědění.

SVĚDĚNÍ bývá velkou komplikací ekzému a často se zejména u miminek a malých dětí vyskytuje.

Co mohu já jako obyčejný člověk udělat pro to, abych svědění eliminoval?

1. VODA - voda dráždí suchou a citlivou pokožku díky látkám, které obsahuje. Velmi nevhodné je v tomto případě plavání v chlorované vodě a ve veřejných bazénech.

https://www.protozejsi.cz/blog/jaky-vliv-ma-voda-na-ekzem-a-jak-si-doma-nahradit-more/

2. Tím jak voda vysušuje, kůže je suchá a drážděná. Čím více je drážděná, tím více svědí.

https://www.protozejsi.cz/blog/sucha-pokozka--jak-o-ni-pecovat-s-kosmetikou-protoze-jsi/

3. Pokožka miminek je velmi slabá, postupně s věkem dorůstá a je vysoce propustná. Díky tomu je mnohem více citlivější na všechno kolem sebe.

https://www.protozejsi.cz/blog/pece-o-detskou-ekzematickou-pokozku/

4. Jakmile je pokožka podrážděná např. tvrdou a chlorovanou vodou, je "obnažená" ještě více a může tak reagovat na nevhodnou aviváž nebo kosmetiku, to může vyvolat zánět, zarudnutí a následné svědění. Tělo miminka může reagovat na tyto podněty vyplavením právě chemických mediátorů, jako je histamin, které mají za úkol chránit pokožku. Tyto reakce pak paradoxně mohou způsobit další podráždění a zhoršení stavu pokožky. Pokud se situace neřeší a dráždivé látky nadále působí na pokožku miminka, může dojít k cyklu zánětů, svědění a poškrábání, což může vést k poškození pokožky a vzniku infekcí.

JÁ jako člověk, který netuší, co svědění způsobuje, potřebuji z okolí kůže miminka dostat pryč vše, co by svědění mohlo způsobovat.

Často bývá spouštěčem voda, kosmetika, prostředky na praní a snížená tvořící se imunita.

Dále k tomu přispívá těhotenství, porod, genetické predispozice od rodiny, prostředí, ve kterém žijeme a špatně naplánované očkování.

Může to ovlivňovat výskyt alergií v rodině, astma v rodině a další jiná onemocnění.

NE vždy je možné svědění vyřešit hned, někdy je to běh na dlouhou trať, ale kombinace všeho, co pro sebe nebo svoje dítě udělám, může postupně snižovat výskyt svědění.

1. IMUNITA - probiotika. Zda pomáhají/nepomáhají, to nevíme. Ale můžeme udělat maximum a začít je dávat.

2. STRAVA - tady nezbývá než svoje děti pozorovat a tak trošku se rizikovým potravinám prostě vyhýbat. DEJTE NA SVOJE POCITY!

3. KOUPÁNÍ - do vody přidávat sůl meine base. Pokud pomáhá, koupat v ní denně. FILTR na baterii pro odstranění tvrdosti vody a dalších látek, které podněcují k svědění.

4. PÉČE O KŮŽI - promazávat pokožku tak, aby nebyla suchá.

5. PRANÍ - vyměnit prací prášky a aviváže. Často jsou v prádle miminka 24 hodin denně a kontakt s chemií není jejich přirozeným prostředím. Chemické látky z prostředků na praní v prádle zůstávají, co jiného by tam vonělo že.

6. ČISTÍCÍ PROSTŘEDKY - běžně dostupné prostředky, které se prodávají v drogerii mají vliv na dospělého člověka, natož na miminko, které imunitní systém nemá a tvoří se mu. Tyto prostředky mohou dráždit dýchací cesty už jen tím, že je máte v koupelně nebo v kuchyni a vdechujete je. Tyto látky neustále dráždí imunitní systém, který pak může kromě jiných dalších věcí právě vyvolat ekzém, svědění, kýchání, rýmu a kašel.

7. VŮNĚ, PARFÉMY - Vůně v čistících prostředcích, vůně do bytu, parfémy a vůně v kosmetice mohou vyvolávat alergickou reakci a mohou při dlouhodobém používání dráždit dýchací cesty nebo pokožku. Imunitní systém pak vyšle signál, že se něco děje, právě v podobě ekzému.

Všechno tohle jsou tzv. HORMONÁLNÍ DISRUPTORY

Hormonální disruptory jsou chemické látky, které mohou narušit normální fungování hormonálního systému v našem těle. Tyto látky mohou buď napodobovat přirozené hormony, nebo mohou ovlivňovat jejich produkci, rozklad nebo transport. Když jsou hormony narušeny, mohou mít vážné důsledky pro zdraví, jako je například zvýšení rizika rakoviny, problémy s reprodukcí, poruchy imunitního systému nebo vývojové problémy.

Jak se hormonální disruptory dostávají do našeho života?

Hormonální disruptory se nacházejí v mnoha výrobcích, které denně používáme, jako jsou plastové obaly, kosmetika, pesticidy, umělá hnojiva a mnoho dalšího. Tyto látky se mohou uvolňovat do životního prostředí a nakonec se mohou dostat i do našeho těla prostřednictvím potravy, vody nebo vzduchu. Jsou také známy jako endokrinní disruptory, protože ovlivňují endokrinní systém, který reguluje hormony.

AŤ UŽ JE PŘÍČINOU SVĚDĚNÍ COKOLIV, JE VŽDY POTŘEBA ZAČÍT U SEBE. JE TĚŽKÉ PŘIJÍT NA TO CO SVĚDĚNÍ ZPŮSOBUJE. SVĚDĚNÍ DOKÁŽE BÝT NESNESITELNÉ A ČASTO KVŮLI NĚMU NESPÍTE, DRŽÍTE DĚTI ZA RUCE A JSTE ZOUFALÉ. JÁ VÍM. ZKUSTE TEDY UDĚLAT MAXIMUM A OŠETŘIT CELOU DOMÁCNOST TAK, ABYSTE MĚLI POCIT, ŽE JSTE TO MAXIMUM UDĚLALI. EXISTUJÍ LÉKY, KTERÉ MOHOU REAKCE MÍRNIT. EXISTUJÍ HOMEOPATIKA OD REGISTROVANÉHO HOMEOPATA. NĚKDY ANI TO NEPOMŮŽE A CHCE TO ČAS. SAMI ALE DLE ČLÁNKU VIDÍTE, ŽE TĚCH LÁTEK, CO MOHOU SVĚDĚNÍ OVLIVŇOVAT JE MNOHO. POKUD SI BUDETE POMÁHAT LÉKY OD KOŽNÍHO LÉKAŘE, I TO SE PROSTĚ STANE A POKUD SE NA PŘECHODNOU DOBU NEDÁ NIC DĚLAT, I TOHLE JE CESTA JAK SE DOSTAT DO CÍLE.

Něco málo závěrem:

Vliv stresu: Stres může být významným faktorem při zhoršování ekzému a svědění. U některých jedinců může být stres spouštěčem pro svědění, což může vést k začarovanému kruhu, kdy se svědění zhoršuje kvůli stresu a stres se zhoršuje kvůli svědění. A jak všichni víme, maminka a miminko je jedno tělo.

Důležitost správné péče o pokožku: Správná péče o pokožku může pomoci minimalizovat svědění a zlepšit stav ekzému. To zahrnuje používání kvalitní non toxic kosmetiky a vyhýbání se faktorům, které mohou podráždit pokožku, jako jsou syntetické tkaniny nebo příliš horká voda.

Vliv prostředí: Prostředí, jako je suchý vzduch, teplotní změny, alergeny ve vzduchu nebo chemikálie ve vzduchu, mohou mít také vliv na svědění a zhoršení ekzému. Minimalizace expozice těmto faktorům může pomoci snížit svědění a zlepšit stav pokožky.

Vliv stravy: U některých jedinců může strava ovlivňovat stav ekzému a svědění. Identifikace potravin, které mohou zhoršovat příznaky, a jejich minimalizace nebo eliminace z diet může pomoci snížit svědění a zlepšit kontrolu nad ekzémem.

Já jsem věnovala celý rok právě svědění a péči o svědivou ekzematickou pokožku. Výsledkem je tento článek a můj soukromý výzkum, jehož výsledkem je nová řada kosmetiky, kterou chystáme uvést na trh na podzim, tak snad zase pomůžeme o pár lidem více.

Veronika 

Zdroje informací:

1.    “Pruritus” v knize Fitzpatrick’s Dermatology in General Medicine: Tato kniha je často považována za referenční příručku v dermatologii a poskytuje detailní přehled o příčinách a mechanismech svědění.
    2.    “Itch: Mechanisms and Treatment” od Gil Yosipovitch a Ethan A. Lerner: Tato kniha je specializovaná na svědění a zahrnuje kapitoly o různých chemických mediátorech svědění.
    3.    Články v odborných časopisech, jako jsou The Journal of Investigative Dermatology a Acta Dermato-Venereologica: Tyto časopisy pravidelně publikují studie o mechanismech svědění a nových objevech v oblasti dermatologie.
    4.    “Neuroscience: Exploring the Brain” od Bear, Connors a Paradiso: Tato kniha pokrývá základy neurověd a zahrnuje informace o tom, jak nervový systém vnímá svědění.
    5.    Recenze a články na PubMed: PubMed je databáze biomedicínských článků, kde lze najít mnoho studií zaměřených na chemické mediátory svědění a jejich mechanismy.