Jak pečovat o suché a popraskané ruce

Ekzém na rukou patří mezi nejčastější kožní problémy u dospělých. Velký vliv na stav pokožky rukou má voda, mycí prostředky (hlavně tedy sprchové gely) a kosmetika, častý kontakt s vypraným prádlem, zima, chlad, mráz, dezinfekce a častá manuální práce.

S kosmetikou protože JSI se můžete tohoto problému velmi efektivně zbavit.

1. Pokud jsou ruce jen suché, stačí několikrát za den zvláčnit pokožku šlehaným mangovým máslem na hodně suchou kůži a poté můžete pokračovat v péči o ruce se zklidňujícím hydratačním krémem a nebo hydratačním krémem přímo na ruce. 

2. V případě, že jsou ruce dlouhodobě poraněné a s prasklinami, je potřeba zahojit praskliny a až pak navazujeme s hydratací.

Jako první pomoc si můžete udělat zábal ze zinkové masti. Na chvíli večer u TV, ruce natřít větší vrstvou zinkové masti a nechat působit v úplném klidu. Poté do ztracena rozetřít. Tento zábal můžete opakovat dle potřeby jak často chcete - většinou to stačí jen jednou a od nejhoršího zinková mast uleví.

Ruce promazáváme s balzámy. Všechny obsahují kandelilový vosk, který zvláčňuje, zabraňuje popraskání a utváří na pokožce ochranný film. Nejideálnější je Tělový balzám s dračí krví. Balzám s dračí krví má adstrigenní účinky, stahuje tkáně a hojí. Je tedy vhodný na hodně poraněnou kůži. Pokud pokožka hodně svědí a je popraskaná, je vhodnější Cura Balm, oleogel s dračí krví, který ulevuje od svědění, zklidňuje, díky obsahu hydratační složky ulevuje od napětí v pokožce a zároveň stahuje praskliny a hluboká poranění v poměrně krátkém časovém úseku.

Dle potřeby střídáme zinkovou mast a balzámy, ve chvíli kdy cítíme, že pokožka potřebuje hydrataci, navazujeme s hydratačními krémy.

Doporučený postup:

V průběhu dne promazáváme dle potřeby balzámem a všude tam, kde jsou praskliny, drobné ranky a nebo zarudnutí, aplikujeme přes balzám zinkovou mast. Stačí malé množství, ale tak, aby udělala ochranný film a pokožka byla lehce bílá. Zpočátku je potřeba mazat ruce balzámem často. Balzám chrání ruce před častým kontaktem s vodou a dráždivými látkami a zároveň hojí. Ideální je tedy promazat ruce po každém kontaktu s vodou.

Pokud mažete balzámem první den často, je dost možné, že během jednoho až dvou dnů začne být pokožka zahojená, suchá místa zvláčněná a prasklinky se zatáhnou a zůstanou suché. Jakmile se pokožka takto zklidní a zmizí zarudnutí, pokračujeme v péči o ruce se zklidňujícím hydratačním krémem a nebo hydratačním krémem na ruce. Zklidňující hydratační krém ulevuje od svědění, krásně hydratuje, regeneruje, zvláčňuje a udržuje pokožku dlouhodobě hydratovanou. Hydratační krém na ruce zase hezky promašťuje, zvláčňuje, nezanechává mastný film a společně s balzámem s dračí krví opravdu moc hezky o ruce pečuje Navíc díky obsahu ricínového oleje pečuje o okolí nehtů a nehtových kůžiček a zpevňuje nehty.

3. Pokud jsou ruce suché, svědí a pálí. Doporučuji promazávat Cura Balmem, střídat Zklidňující hydratační krém a i přes nepříjemné štípání dochází po krátkém čase k úlevě. Střídáme dle potřeby a na noc dle stavu zinkovou mast aby udělala ochranný film a napomohla k zahojení. 

4. Pokud jsou ruce hodně suché a v napětí. Doporučuji promazávat Cura Balmem a Zlidňujícím hydratačním krémem a Zinkovou mast nepoužívat.

Péči můžete doplnit koupelemi v soli meine base. Stačí polovina kávové lžičky soli do mísy s teplou vodou, 5 - 10 minut ve vodě ruce máchat a poté do ještě mokrých rukou vetřít do vpití balzám. Sůl meine base upravuje ph vody a napomáhá samopromaštění pokožky. Je skvělá jako doprovodná péče k našim výrobkům.

Můj tip na produkty: 

Tělový balzám s dračí krví Dračí krev je jeden z nejsilnějších antioxidantů na světě a má nepřekonatelné hojivé schopnosti. Balzám zvláčňuje a velice rychle odstraňuje různé praskliny, rány s otoky a chronická poranění kůže. Dokáže pomoci s puchýřky, pnutím, zarudnutím a je skvělý pod zinkovou mast jako podpora hojení, zejména u dlouhodobě poraněných rukou. Pro své adstrigenní (stahující) účinky se doporučuje při opakovaně se tvořících záděrkách v okolí nehtového lůžka. 

Cura Balm Dračí krev dokáže stahovat hluboká poranění, se kterými se většinou pojí otok a zvýšená citlivost. Můžete ho používat na:

• Praskliny, řezná poranění, poranění na kloubech, rukách a v okolí nehtového lůžka, která jsou spojená s citlivostí a otokem.

• Podráždění v oblasti obličeje, okolí nosu, rtů a na hlavě.

• Svědění těla, rukou, intimních partií a oblast konečníku.

• Škrábance způsobené silným svěděním.

• Opary, různá podráždění způsobená virovými onemocněními.

Zinková mast odstraňuje zarudnutí a drobné praskliny, ulevuje od svědění. V souvislosti s péčí o ruce by mělo dojít k mírnému zatažení a uzavření drobných ranek do pár hodin. Zinkovou mast nesmýváme a je potřeba první hodiny sledovat stav kůže, protože někdy dojde k zahojení do pár hodin a pokud by se zinková mast aplikovala zbytečně dlouho, může stav naopak zhoršit. Ruce se moc přesuší, kůže zůstane v napětí a praskne ještě více. Je tedy potřeba správně odhadnout stav, kdy už jsou ruce zklidněné a začít včas promazávat a hydratovat. U každého je stav velice individuální, proto se prosím řiďte zejména Vašimi pocity.

Lidé si navíc oblíbili mazat balzám na noc přes krém, dlouhodobě poraněná pokožka se tímto způsobem zpevní, dohojí a není tak citlivá. Lépe pak reaguje na zimu, sychravé počasí a jakékoliv nové poranění.



Citlivé ruce je potřeba chránit, proto je dobré přestat používat sprchové gely, které díky pěnidlům a konzervantům mohou dráždit a vysušovat.

Na našem webu najdete krásná mýdla, která jsou přímo určená na suché ruce, zvláčňují a hydratují. Jako doprovodná péče je skvělá meine base sůl do vany, která prospívá nejen pokožce, ale i celému tělu. A nejen to, na našem blogu si můžete přečíst články o tom, co ekzém ovlivňuje a jak zabránit tomu, aby se ekzém vracel. 🤍
 

A věděli jste, že kuchyňská houbička může obsahovat miliony bakterií, včetně E. coli a Salmonelly, protože zadržuje vlhkost a zbytky jídla? I to může mít vliv na ne/hojení vašich rukou. Tak jako např. prostředek na mytí nádobí, který může pokožku dráždit. 

Pokud si v rámci péče vyberete tělový balzám s dračí krví, krásně s ním vyhojíte během krátké chvíle poraněné nehtové kůžičky i mozoly. Je skvělý na opary, odřený nos od rýmy a na různá poranění, otoky a drobná poranění jako jsou prasklé koutky, popáleniny a další. Zinková mast se zase hodí na akné, štípance od komára, na různé prasklinky, popáleniny. Všechny produkty značky protože JSI můžete jednorázově míchat a uděláte si tak produkt na míru. 🤍